電視安全對于寶寶和產婦來說是一個很重要的問題，電視輻射更是電視安全的一個關鍵問題，那么如何預防電視輻射帶給身體的傷害呢?首先，飲食要多補充蛋白質，并且保證能量供給足夠。對于脂肪的攝入最好控制好量，因為一些脂肪類物質攝入過多，會降低身體對輻射的抵抗力。多吃富含維生素的食物，能夠防止輻射對身體的傷害。

為了孩子的健康成長，家長應適當注意看電視的保健衛生：

(1)多吃含維生素A的食物。

(2)看電視應距電視機一米半以上，電視機屏幕中心高度與眼的水平線一致，以免眼睛易發生疲勞。

(3)電視機的亮度應適度。

過亮對眼睛的刺激太大，暗也使眼睛疲勞，最好室內安裝一個輔助光源(8瓦以內)，與電視屏幕相對應。

(4)注意音量。

音量調節應以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產生噪音;幼兒聽覺官嬌嫩，其功能不在不斷完善過程，任何微小的不良刺激都會帶來危險，會影響聽覺之正常發展;音量過大，會降低孩子聽覺;長期聽過大音響，可形成重聽的毛病。

(5)看電視后要洗臉。

電視機開啟后，機內電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產生靜電荷，靜電荷對空氣中有吸引作用。據檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護面部皮膚。

1、容易造成斜視

當父母抱著寶寶看電視的時候，雖然寶寶正躺在大人懷里或躺在搖籃里，聽到電視的聲音之后他就會尋著聲音去尋找畫面，一旦被電視吸引以后，側著頭看也能保持很長時間，這樣很容易造成斜視。孩子稍微大點以后，如果看電視太久的話也容易導致視力疲勞，為了看得更清晰一點，他們也會不由自主地側著頭看，時間一長不僅會視力下降，也容易斜視。

2、容易近視，散光

嬰幼兒的視覺調整功能還處在發育狀態，直接的強光刺激會使寶寶的視覺很難適應。特別是2歲以下的寶寶，他們的屈光，眼位等調節系統尚未發育完善，再加上嬰兒看電視的時候往往會選擇那些色彩艷麗的頻道來看，他們的視力很容易受到影響。假如寶寶長期坐在電視前面，而家長又不能讓寶寶在廣告時間休息一下眼睛的話，電視對寶寶的傷害會更大。

3、容易導致自閉癥

寶寶的頭腦還處在正在發育的狀態，尤其對于2歲以下的小孩，長期看電視會對他們的頭腦產生極大的破壞作用。當寶寶的思考能力亟需挖掘的時候，看電視會讓他們被動地關注屏幕，電視中的內容會徹底摧毀寶寶的主動思考能力很分辨能力。守在電視前面的孩子通常會出現自閉的傾向，他們不喜歡和周圍的人交流，只想生活在電視提供的想象中。

4、電視可能會造成兒童肥胖或心律失常

有的寶寶喜歡一邊吃飯一邊看電視，這樣他們才有胃口，但是看電視會分散寶寶吃飯的注意力，孩子吃很多以后也不會覺得飽，很容易導致寶寶肥胖;同時，看電視吃飯容易導致寶寶消化不良而使腸胃功能紊亂。另外，每天看電視超過3小時，持續2周以上的寶寶很容易心律失常，也容易出現多動、頭痛、腹痛、睡眠障礙、厭食、遺尿、恐懼癥以及皮膚斑疹等癥狀。

一般情況下，糾正這種心理偏差，多有以下幾種方法：

1、對于孩子看電視過多的行為，家長可給予適當的批評。心理學認為，給孩子適當的表揚和適當的批評都是極為重要的，表揚可以使孩子增強辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評又可以適當地糾正孩子的錯誤，使兒童對自己的錯誤行為感到負疚，從而改正錯誤。但是，家長一定要掌握批評的方法，不能靠打罵來解決問題。最好的辦法是實行“后果報復”，即如果孩子電視看得過多，家長可以禁止或減少他們看電視，以此來矯正他們孤獨、不與人交流等性格缺陷。與此同時，父母還要多與孩子交流，多為孩子提供與人接觸、與人交談的機會。

2、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長和孩子一起著電視，并利用這種機會與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進了兩代人之間的感情，同時還為孩子提供了與人交流、鍛煉語言能力的機會。當然，家長不可能有那么多的時間來陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叁差五地抽點兒時間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。

3、利用餐問、睡前的時間多和孩子交談，尤其要和孩子談談電視節目?；加须娨暪陋毎Y的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長打開孩子的“話閘子”的主要契機。家長可以利用孩子對電視節目的喜愛來與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語言的發展，使孩子不致于患有自言自語、語言單調等疾病。同時，這種做法還可以使孩子愿意向家長傾述心中的所思所想，便于家長及時地了解孩子，引導孩子。

4、有的家長怕孩子哭鬧就打開電視機，借以轉移孩子的注意力，將孩子推給電視去“代管”，使兩代人之間出現情感距離，這是對孩子不負責任的表現。所以，希望父母們能盡量抽出時間，和孩子們一起精戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。

5、俗語說，“上梁不正下梁歪”，如果家長每天都迷在電視上，要看到“再見”為止，很難想象孩子能經得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，要先要“管教”住自己。